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LA VOLUNTAD Y EL DOLOR

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La fuente de la voluntad la tenemos todos y es infinita. Cuando ponemos en marcha nuestra voluntad pareciera que todo es posible, sacamos la energía que la mayor parte del tiempo no usamos y logramos resultados que si nos detenemos a observar diríamos ¿Como fui capaz de hacer eso?.

El problema es que si no educamos nuestra mente para usar nuestra voluntad para conseguir lo que deseamos para construir una vida mejor, nos quedamos la mayor parte del tiempo dando vueltas en los mismos temas.

Muchas personas tienen vidas que no les gustan, relaciones tóxica y un montón de problemas no resueltos.

Lo sorprendente de la vida es que cuando se nos presentan situaciones de mucho dolor, o que imaginamos perdidas importantes, nuestra voluntad se activa de manera inmediata y somos capaces de hacer cosas increíbles.

En el caso de las mujeres es muy marcado dos temas, la enfermedad de un hijo, o la muerte de un hijo produce una activación de la voluntad de las mujeres que son capaces de hacer cualquier cosa. El segundo caso, es cuando se pone en peligro o se rompe una relación de pareja. En estos casos la energía que mueve la voluntad se activa de inmediato.

Es comprensible entender el primer caso de enfermedad o muerte de un hijo, pero es segundo caso, es muy común y en muchas ocasiones son relaciones que no valen la pena.

Mi pregunta es, ¿porque la mujer no es capaz de movilizar toda esa energía para situaciones que son muy importantes para su vida?, ¿porque no usa de manera positiva esa misma energía para cortar relaciones tóxicas?, ¿porque tiene que venir una situación de dolor para hacer los cambios que la vida pide a gritos hacer?

No tengo la respuesta, dejo abierta la pregunta, puesto que no me queda claro si es un tema cultural, de educación, de disciplina mental o simple flojera y dejarse estar.

Dejo abierta la pregunta para que cada una reflexione.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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COMO VIVIMOS UN CAMBIO FUERTE EN LA VIDA

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Todos tenemos problemas para enfrentar los cambios en la vida. Es una de las grandes paradojas que nos toca vivir, puesto que nos cuesta enormemente aceptar y asimilar los cambios, y por otro lado pareciera ser que una parte importante de nuestro ser se niega a cambiar.

Es cierto, mas vale aceptarlo, nos cuesta cambiar y quedamos muchas veces paralizados. Sin embargo, si comprendemos un poco mejor el proceso y no nos desesperamos por el dolor y la perdida del cambio, podemos salir fortalecidos.

Los cambios fuertes pueden venir después de largar batallas, como el caso de una separación, una larga enfermedad o aparecer de manera imprevista, como un accidente, un despido del trabajo, un terremoto o la muerte repentina de un ser querido.

Lo primero que nos sucede es que nos cuesta asimilar el cambio, seguimos apegado en lo que teníamos y hemos perdido. Podemos estar tristes y luego con mucha rabia o ambas cosas. Nos asustamos, angustiamos no vemos un futuro, no somos capaces de pensar bien.

Después entramos en la desesperanza o en la necesidad de hacer algo y no sabemos que hacer. Los pensamientos negativos se apoderan de nosotros no vemos nada bueno en nosotros, paralizados, destrozados quedamos a la deriva sin saber que hacer y como será nuestra vida.

Este momento es muy importante vivirlo bien y no forzarlo. Es aquí donde tenemos que buscar nuestra valentía, recurrir a nuestra voluntad para que con valentía enfrentemos el miedo.

Lo normal para muchas personas es que ante situaciones de miedo como es este momento del cambio, salgan corriendo, huyan que es parte de nuestra respuesta animal.

Pero ¿cual es la forma de huir?

Les doy algunos ejemplos de huidas:

Muchos de los separados se meten de manera muy rápida en nuevas relaciones, sin aprender nada del fracaso de la relación.

Los que perdieron su trabajo, se vuelven locos buscando cualquier trabajo, sin reflexionar sobre su carrera y que es lo mas conveniente para el futuro. Ya se que algunos me dirán que tienen que comer, mi respuesta es que el trabajo no es solo para comer. Si mientras reflexionas necesitas dinero, siempre puedes inventar un negocio mientras tanto.

Los que se han enfermado de manera grave, vuelven rápidamente a la misma vida anterior, sin aprender que significa una enfermedad grave y el sentido de nuestra vida.

Quienes pierden seres queridos viven el duelo a medias y en silencio, en vez de comprender que no podemos entender la vida sino aceptamos y miramos la muerte.

Este momento después de un cambio importante, requiere que nos demos un tiempo de serenidad, descansar, reflexionar, vivir el vacío, encontrar nuestro sentido de vida. Es necesario divertirse, salir a la naturaleza, caminar, llorar, y dar gracias por las cosas buenas que nos han sucedido y abrir nuestro corazón a las cosas buenas que vendrán.

En éste momento NO es importante el HACER sino el conectarnos con nuestro SER mas profundo. ¿Quien soy? ¿Como soy?.

Si sientes algún tipo de culpa, puedes repetir varias veces al día. PERDONAME, LO SIENTO, TE AMO (esta frase viene de la sabiduría ancestral Hawayana) Lo que hace ésta frase es borrar malos pensamientos, y estas pidiendo perdón a tu ser interno, para los creyentes también a Dios.

Enfrenta como un escritor que termino su libro y no sabe que va a escribir. Está en blanco y pudiera estar con angustia sino fluye la creatividad.

No preguntes el PORQUE, ya que te llevará a un problema existencial en el que solo encontrarás angustia.

Lee éste articulo mas de una vez, porque contiene muchos años de vivencia y lectura.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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LA ANSIEDAD EL MIEDO AL MIEDO SOLO ATRAE MAS DE LO MISMO

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¿Porque frecuentemente tenemos ansiedad?

No me voy a referir al trastorno de ansiedad que ya es un tema distinto. Me refiero a la ansiedad de cuando estamos esperando algo. Ya sea que nos contraten para un trabajo, cuando tenemos que hablar en público o en situaciones similares.

La ansiedad es miedo al futuro, a lo que podría suceder. Pero si reflexionamos un poco mas, es miedo a vivir el miedo, es miedo a volver a pasarlo mal. Es decir también la ansiedad esta conectada con nuestras experiencias del pasado. Esto quiere decir que la ansiedad también es pasado.

Entonces este mecanismo que tenemos los seres humanos nos hace sufrir por miedo a sufrir. Con el agravante de que nos hace sufrir mucho mas de lo que sufriríamos si ocurriera lo peor que nos imaginamos. Por ejemplo, que no nos contraten para el trabajo, o que estemos nerviosos durante una presentación.

La ansiedad, también está relacionado a esa ilusión que tenemos de que podemos controlarlo todo. Eso no es posible hacerlo y es un pésimo consejero para la ley de la atracción.

La ley de la atracción nos enseña que tenemos que tener metas claras, objetivos y deseos que deseamos. Pero también nos enseña paradójicamente que tenemos que soltar nuestro control y nuestra ansiedad. De modo de abrirnos a la aceptación de nuestros deseos como una realidad posible y no como una necesidad.

Escribe tus metas, lee temas positivos y siéntate trabaja duro en lo que quieres conseguir, eso te traerá la certeza que tus deseos se cumplirán. Y la ansiedad ira en retirada.

Nada hay que temer, las historias no se repiten a menos que la atraigas.

JOSÉ FERNÁNDEZ VERGARA

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EMPRENDER Y SER INDEPENDIENTE: UNA CONTRADICCIÓN VITAL

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Infinidad de veces he oido a profesionales que trabajan para una empresa, ya sea como ejecutivos o como profesionales, decirme que su sueño es ser “independiente” o “tener algo propio y así no tener jefe”.

Esta manera de pensar muy extendida está muy lejos de la realidad. Lo mas probable es que cambiaras a tu jefe, sea uno o dos, por una serie de personas que se comportan mucho peor que los jefes. En primer lugar los clientes que cada día están mas exigentes y que si eres una empresa pequeña tu capacidad de negociación es muy baja.

Luego los proveedores, que quieren sus pagos al contado y sin credito, el estado que quiere llevarse su parte antes que hayas cobrado las facturas, los bancos que te tendran con la rienda muy corta. Miles de problemas con la burocracia, los empleados y un largo etcetera.

Es por eso que cuando escucho a alguien decirme que quiere ser libre e independiente y que por eso quiere emprender, lo que normalmente le digo, que no lo haga.

Emprender es ante todo una vocación que nace de llevar a delante tus proyectos de negocio, únicos, creativos combinados con la ambición de construir una empresa importante. Ese es una de las razones mas poderosas para emprender. Si lo quieres hacer principalmente en busca de la libertad personal, mejor buscate el mejor trabajo posible.

Las mujeres en ese sentido son mejores emprendedoras que los hombres, puesto que tienen un mayor sentido de realidad, son mas pragmaticas, con menos aversión al riesgo, por lo que estudian mas el negocio en que se van a meter. No estan dispuestas a tener perdidas que repercuten en la familia.

Yanus, el creador y desarrollador de la idea del banco para los mas pobres, que se dedican al negocio del microcrédito, tiene dentro de la filosofía del modelo de negocio, el prestarle dinero a mujeres ya que detras del crédito a una mujer siempre hay un proyecto verdadero, y no se va a gastar en dinero en ptras cosas como lo hacemos los hombres.

La mujer busca al emprender en primer lugar opciones para surgir en la vida. En muchos casos el hombre va detras del dorado que llama “independenca”

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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LA LEY DE LA ATRACCIÓN LO QUE HACE ES MANIFESTAR EN LA REALIDAD TUS PENSAMIENTOS

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De manera que lo que piensas es lo que atraes. Henry Ford solía decir que si pensamos que podemos hacer algo o pensamos que no lo podemos hacer, en ambos casos es lo correcto.

El problema que ocurre cuando el foco son nuestras necesidades o carencias, es que atraeremos más necesidades y carencias, porque en lo que focalizamos nuestros pensamientos tienden a expandirse.

Lo que podemos deducir de lo anterior es que si no necesitas algo y lo piensas es mas probable que lo atraigamos. Aunque parezca increíble, cualquier tipo de necesidad tiende a repeler que llegue la solución. Por lo que lo que mas necesitas es lo que más vamos a repeler.

¿Porque sucede lo anterior?

Parece ser que lo que tenemos que aprender es a soltar el control y confiar en nuestros propios talentos y recursos. Algunos dirán, hay que tener fe en la vida y en nosotros mismos. Este estado de confianza interior nos da la tranquilidad de hacer desaparecer los pensamientos de necesidad.

Espero poder explicarme con la mayor claridad, la necesidad existe y está ahí, los acreedores, las deudas el no tener trabajo, la soledad y miles de necesidades materiales y humanas. Pero una cosa es es la existencia de las necesidades y otra es justificar y centrar nuestra vida en nuestras carencias, dejando de vivir la vida por las necesidades que tenemos.

Cuando somos capaces de aceptar nuestra vida con sus sueños e infiernos entramos en la tranquilidad espiritual y emocional que permite que los pensamientos positivos de lo que soñamos se manifieste en nuestras vidas.

En centrar nuestras vidas en las carencias mas que en el agradecimiento de lo que somos y tenemos, nos convierte en un gran repelente de lo positivo de la ley de la atracción y terminamos atrayendo cada vez mas nuestras necesidades.

¿Como podemos salir de esa verdadera trampa?

Mi experiencia y convicción es agradeciendo por todo lo bueno que tenemos en la vida. Siempre hasta en las peores situaciones hay algo que aprender, y en la peor de todas las situaciones el aprendizaje es a amar, a nosotros, la vida, y a las demás personas.

Quizás por eso es que la ley de la atracción es tan importante, porque nos obliga a cambiar el prisma con el que estamos viviendo.

JOSÉ FERNÁNDEZ VERGARA

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NO ES BUENO COMPARARSE CON LOS DEMÁS

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Hace años aprendí que todas las comparaciones son odiosas y lo son aún mas cuando nos comparamos con los demás. Esto de compararse viene desde la niñez, no son pocos los padres que hemos comparado a nuestros hijos en alguna cosa. Que es mas ordenado, que tiene mejores notas, que es mas deportista.

Cuando crecemos seguimos repitiendo con nosotros mismos esas comparaciones, y por supuesto siempre salimos peor parados, ya que la tendencia a juzgarnos con dureza está muy extendida.

En el caso de las mujeres, por lo que he observado son mucho mas duras para juzgarse. Les recuerdo video de DOVE en el cual las mujeres van describiéndose a si mismas a un dibujante. Y luego, una amiga las describía. En la descripción que hacían ellas mismas eran tan duras que las dibujaron horribles.

Aquí esta el link al video

JOSE FERNANDEZ VERGARA