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He notado que muchas veces en la noche nos sentimos solos

28 noviembre, 2016
inAutoconocimiento, blog, Miedos y ansiedad
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Serán recuerdos de la niñez de lo que nos faltò de atención de nuestros padres, o será que estamos solos en el silencio de la noche?

Me escriben mucha personas que se sienten solas y estan tristes, separadas, sin trabajo, casadas con maridos que las tratan mal. O simplemente mujeres que estan angustiadas sin saber que es lo que las angustias.

Nos angustian los miedos, lo que no comprendemos, lo que desconocemos. Nos angustia el imaginarnos una vida solitaria, el imaginarnos solos en la carga de la vida. Nos angustia el cambio, el no poder controlar lo que nos pasa.

En silencio, si no nos focalizamos en escuchar los miedos que vienen de nuestra infancia, si relajamos nuestra respiración haciendonos consciente de nuestra vida, se nuestra respiración que nos mantiene vivos. Logramos conectarnos con nuestro ser profundo, el que sabe que no estamos solos en el infierno de las malas fantasias.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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¿Porque es tan importante definir nuestras metas y tan dificil hacerlo?

28 noviembre, 2016
inSin categoría
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El establecer nuestras metas en distintos ámbitos de nuestra vida nos permite vivir con un propósito que queda subyacente, nos da direccionamiento, y vamos teniendo logros que podemos ver de lo que nos proponemos. Todo lo cual nos permite tener éxitos concretos que impacta en nuestra autoestima, en nuestra felicidad y en una mejor vida.

Sin embargo, no es facil ponernos metas, lo he visto en los numerosos talleres y coaching que he hecho, la gran confusión respecto de como hacerlo. Los errores no son solo conceptuales sino también una serie de bloqueos y paradigmas que traemos desde nuestra niñez.

Aunque ya he publicado muchas veces algunos tips de como establecer metas, lo mejor es cuando las trabajamos en grupo con otras personas y somos capaces de compartirlas con otros o con todo el grupo. Ese ejercicio, permite que visualicemos las metas como posibles y quedan impregnadas en nuestra mente y nuestro cuerpo.

Sin metas no hay éxito en la vida. He visto como numerosas personas elevan su nivel de vida cuando son capaces de establecer sus metas y hacerles seguimiento.

Esto sucede porque al fijar nuestras metas nuestra mente fija objetivos que centran nuestro nivel de energía lo cual de manera inconsciente y telepática es transmitidos a otras personas lo cual abre una serie de oportunidades que antes no existen. Es como si anduviéramos con un letrero que otras personas pueden ver con claridad y que señala hacia donde nos dirigimos y las otras personas pensaran, si yo también voy hacia allá. Pero no solo funciona a través de otras personas sino también de los recursos ya que Dios, o la fuente de energía o como quieras llamarlo también quiere ver completada su obra a través de nuestra realización.

Al poner nuestras metas no solo estamos pidiendo sino estamos aceptando lo que escribimos y eso moviliza toda nuestra energía y permite que la energía vibre a un nivel superior que hace posible su materialización.

Todo en la vida es en esencia energía la cual tiene distintos niveles de vibración desde lo mas denso y material hasta lo mas sutil que es el amor.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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EL SIGNIFICADO DE LA EDAD

28 noviembre, 2016
inAutoconocimiento, Autoestima, blog, Miedos y ansiedad
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Hoy en un taller que hicimos en Santiago se me acerco una mujer que me dijo tenía cerca de 60 años. Mientras yo conversaba con dos participantes que vivían sus treintas, nos dice. Que increíble, mis problemas son en el fondo los mismos de los jóvenes. El sentirse desorientado sobre que haré los próximos 20 años.

Los dos jóvenes que estaban junto a mi le dijeron, así es nos pasa lo mismo.

En gran medida la juventud de alma nos acompaña mas allá de las huellas del tiempo en nuestro cuerpo. al igual que la vejez de alma, no se junta con hermosos cuerpos de la juventud.

Se que la gran mayoría de los que leen lo que escribo en ésta pagina son buscadores del crecimiento personal. Son jóvenes de alma y los que día a día buscan que nuestro mundo, nuestra vida sea mejor.

Si ésta pagina y otra que tengo ha crecido tan rápido en pocos meses es porque cada uno de ustedes sabe que aquí nos encontramos en la búsqueda de una vida mejor, con mas éxito, mas humana, con más felicidad.

Estoy muy contento de haber compartido con cada uno de los que asistieron al taller hoy en Santiago. Pudimos vivir testimonios muy conmovedores de personas sencillas, sin diferencias de ningún tipo.

La edad no es lo más importante, solamente es importante si tomas conciencia de muchas cosas siendo joven, ya que te permitirá transmitir a tus hijos y entorno que es posible una vida mejor, de más éxito, menos sufrimiento y mas amor.

Se que algunos me dirán y cuando Lima, o Bogotá o México. Dejemos que la vida se encargue yo hago mis mayores esfuerzos. Lo que si me queda claro es que todos los jóvenes de espíritu son los que nos encontraremos.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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LAS EMOCIONES Y LO QUE ATRAEMOS

22 agosto, 2013
inAutoestima, Inteligencia emocional
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Es por medio de las emociones que podemos saber si el nivel de vibración de nuestros pensamientos hará posible que se materialicen nuestros deseos.

Así por ejemplo, si deseamos tener una relación o una casa y hemos pensado en como nos gustaría que fuera la persona con quien tener una relación, o como es la casa que deseamos tener.

Sin embargo, sí nos ponemos triste porque estamos solos, o porque no tenemos una casa como nos imaginamos. Estamos de alguna manera atrayendo el no tener esa relación y esa casa.

Si de verdad creemos en la ley de la atracción es necesario estar felices por la relación que comenzaremos o por la casa que nos llegará.

Por eso debemos estar atento a nuestra emociones porque es la única manera que tenemos de conocer en profundidad nuestros pensamientos conscientes e inconscientes.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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LA HISTORIA DE MI MADRE Y NUESTRA CASA UN CASO DE LEY DE ATRACCION

22 agosto, 2013
inAutoestima, Emprendimiento, Sin categoría
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En 1968 a mi madre se le metio en la cabeza que quería tener una casa de dos pisos estilo ingles y que tuviera un terreno de unos 1.000 metros. Mi padre casi le vino un infarto cuando escucho por primera vez las pretenciones de mi mama.

En aquella época eramos seis hermanos y mi padre era el segundo de una sucursal bancaria. Es decir que para que pudieramos llegar a final de mes había que hacer varios esfuerzos de creatividad como para ni siquiera soñar con semejante aventura. Nuestra casa era una casa pequeña, pareada a otra casa y que para poder comprarla mi padre se ahorraba hasta el pasaje de bus haciendo autostop.

Pero mi madre era de voluntad firme y cuando se le metía una idea en la cabeza era capaz de dar vuelta el mundo. Así que ante las objeciones de mi papa le dijo, yo voy a encontrar esa casa y nos va a costar lo mismo que la casa que tenemos ahora.

En aquellos tiempos nadie hablaba del secreto ni de la ley de la atracción, pero mi mama se puso a buscar casa, debe de haber visitado unas doscientas casas en un periodo de seis meses. Finalmente, un día le dijo a mi papa. Ya tengo la casa como te dije, es mas cara pero necesitan venderla rápido porque se van a vivir a otro país .
La casa que compraron mis padres y en la que mi madre vivio hasta morir, era una casa estilo ingles con un terreno de mil metros cuadrados. Creo que fué ahí donde por primera vez me di cuenta de esta ley de la atracción. Aunque nosotros pensabamos en ese tiempo que era una caracteristicas de la personalidad de mi mama mas que una ley que se cumple para todos nosotros.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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NUESTRAS PEQUEÑAS HISTORIAS SON EL MEJOR EJEMPLO DE LA LEY DE LA ATRACCION

22 agosto, 2013
inAutoconocimiento, Autoestima, Emprendimiento, Liderazgo femenino
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A lo largo de estos años he escuchado mucha historias personales de éxitos inexplicables, que si las pusieramos todas juntas superaría el famoso libro El Secreto.
No se porque razón hemos cosntruido una cultura en la cual la tragedia es la protagonista. Es cierto que la vida es dura y que muchas veces pasan desgracias. Pero lo normal es que vivamos pequeños milagros que nos hacen una vida vivible.

Si pensaramos mas en las cosas buenas que nos suceden y en las muchas situaciones de pequeños milagros inexplicables nos daríamos cuenta que tenemos una inmenza capacidad de construir uns vida mejor de lo que aun no podemos imaginar.

Te apuesto lo que quieras que eres capaz de alcanzar metas que aun crees que no son posible alcanzar. Claro está que tendrías que seguir mis instrucciones al pié de la letra.

¿Te atreves?

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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