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Miedos y ansiedad

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LA CLAVE PARA DEJAR ATRÁS EL PASADO DOLOROSO ES LIBERAR A QUIEN NOS HIZO DAÑO

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Que significa liberar a quien nos hizo daño, significa perdonar pero no en el sentido de aquí no ha pasado nada, porque el daño y las heridas están y duelen lo que duelen.

De alguna manera tenemos la fantasía que podemos cambiar a quien nos hizo daño, o que podríamos haber actuado de otra manera. Eso no es real, no podemos cambiar a nadie solo a nosotros mismos, por lo tanto perdonar tiene un doble significado.

TE LIBERO DE MI RABIA Y POR OTRA PARTE ME PERDONO A MI MISMO POR LO QUE NO HICE BIEN.

En éste sentido perdonar no es borrón y cuenta nueva, es el acto de libertad de no seguir en la esclavitud de la rabia, porque nunca podrás cambiar a la otra persona.

Ya somos adultos y capaces de hacernos responsable de nuestras vida, y no seguir perdiendo nuestra vida en una fantasía.

Cualquier duda por mensaje

JOSÉ FERNÁNDEZ VERGARA

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EN TODOS LOS AMBITOS LAS MALAS RELACIONES NOS DEJAN DOLORES Y RABIAS QUE NOS HACEN PRISIONEROS

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El pasado se ha ido, ya no existe por mas que tratemos de revivirlo en nuestros dolores una y otra vez, ya no esta. Lo que no hicimos ya no fue, el haber sido maltratado o humillado no es necesario repetirlo.
En el trabajo, en la sociedad, en las familias en todas partes hay relaciones que nos importan, algunas mas cercanas que otras.
Cuando elegimos donde trabajar, nuestros amigos, parejas, sino tenemos desarrollado nuestro autoconocimiento podemos repetir historias que no son nuestras, sino de nuestros padres, abuelos, profesores u otros circulos en que vivimos nuestra niñez, y repetir el modelo de malas relaciones, o de emociones destructivas como dice Goleman.
En muchos casos el padre, el abuelo, los hermanos, padrastros etecetera, tienden a tratar a la mujer como objeto, y no como sujeto o persona. Esa relación la mujer la va internalizando y su nivel de autoestima frente al mundo masculino, cae. El mundo del trabajo en nuestras sociedades es el mundo masculino y muchas mujeres que han sido tratadas como objeto, ya sea de deseo, o de roles en la casa y otros mas, les cuesta mucho salir de ese estado. Que aunque no lo crean es un estado de confort, en donde la promesa es que serán protegidas.
Esa promesa hoy nadie la puede cumplir, por lo que la mujer debe darse cuenta que es ella la que debe crecer, ser sponsable de si misma, de su carrera, su trabajo y su destino.

Ayer recibí cientos de mensajes de mujes maltratadas, de mujeres que entregaron su ser a una relación a jefes, empresarias que lo perdieron todo. La razón central seguir un modelo, en que se transforman en objeto de algún hombre que al final, o las abandona, no las deja trabajar, dejan su carrera, les quiebran sus empresas, y sobre todo, dejan su valoración personal a otra persona.

Hay una cuantas personas que les haria bien ir al Picólogo, y a muchas que liberarse de la rabia pasa por liberar a quienes sienten les han hecho daño.
Tambien perdonarse por la culpa que sienten, que aunque es un absurdo, es una culpa porque fracazaron, no solo ante sus ojos, sino probablemente ante los ojos del padre, o lamadre, profesor o quienquiera que haya sido, que la fue transformando en objeto.

Hay que trabajar con las afirmaciones y metas. Construir una vida para cada uno, y después para los otros.

Los hombres también tienen que liberar a quien les hizo daño, a quienes les pusieron limites, a las rabias y frustraciones que no son propias sino heredadas, de fracasos e impotencias.

No hay éxito sin libertad, sin energia, si tratas de cambiar a otros o tu pasado, sin metas, y sin autoconocimiento y autoestima.

Si alguien necesita aclararse en algo privado me escribe un mensaje. Explica su tema y pone su nombre y email.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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LA TIMIDEZ ES UN RASGO DEL CARÁCTER

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¿A QUE TEME UNA PERSONA TÍMIDA?

Los estudios señalan lo siguiente % de respuestas:

- A los desconocidos un 70%
- A personas de sexo opuesto 64%
- Hablar en público 73%
- Estar e, un grupo grande 68%
- Ser de un estatus supuestamente inferior 56%

Como es un rasgo del carácter es superable si lo trabajas en grupo y bien guiado.

¿Cuantas oportunidades te has perdido por tu timidez?

¿Cuantas cosas has dejado de vivir?

¿Te gustaría trabajar para ser menos tímido?

Las preguntas o consultas solo por email a jfv.contacto@gmail.com

JOSÉ FERNÁNDEZ VERGARA

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NUESTROS PROBLEMAS INCLUIDO EL ECONOMICO NO ESTAN FUERA NUESTRO SINO EN COMO MIRAMOS LA VIDA

No me cansaréde repetirlo a aquellos que creen que el destino los condeno por nacer donde nacieron, por su físico, por su origen.

El camino al éxito comienza por destruir esa creencias.

Como dice el dicho tanto si crees que puedes hacerlo como si crees que no puedes hacerlo, en ambos casos es verdad.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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NO HAY CAMBIO SIN ESTABLECER METAS

Recuerda que las metas no son sueños que quizas nunca puedas realizar.

Las metas deben ser:

- Alcanzable
- Difíciles de realizar
- Medibles
- Piensa en grande lo inimaginable.

Para cumplir las metas es importante que hagas lo siguiente:

- Escribelas
- Revisalas permanentemente
- Comprometete frente a ti y a otras personas que te apoyen a complirlas, porque tendras que hacer cambios para lograrlas.

Pon una 10 metas que quieras alcanzar. Escribelas en positivo y presente. Ejemplo en el año 2013 subo mis ingresos en un 60%.

En el 2013 baje 8 kilos.

Debes trabajar en ello, pero tendrás el apoyo de tu subconsciente y no te haras autosabotaje.

Recuerda son escritas.

Sin metas no hay cambio.

JOSE FERNANDEZ VERGARA