La habilidad para controlar las emociones y usarlas para guiar el pensamiento y la acción.
Peter Salovey y John Mayer

JOSÉ FERNÁNDEZ VERGARA

Tomado de Enrique Rojas Psiquiatra

a. Un conjunto de características y cualidades donde confluyen aspectos biológicos, fisiológicos, sociales y culturales.

b. La originalidad, un estilo propio, un sello particular y específico que define el comportamiento

c. Integración entre distintos elementos. Personas frías en sus sentimientos, o muy afectivas, no tienen buena combinación de los mismos, produciendo cierta descompensación que en algunos casos puede ser la antesala de un trastorno.

d. En la personalidad hay zonas transparentes y territorios opacos, es decir claros y oscuros. Lo interior se mueve en un plano muy escondido.

e. La personalidad supone la asociación de una serie de parcelas diversas que dan lugar a un todo que esta interrelacionado. La personalidad es un producto singular, nunca en serie. Supone la integración de recursos, habilidades y estilos.

f. El conocimiento de la personalidad nos permite predecir conductas en general y en particular ante una situación determinada.

g. La personalidad no es estática sino dinámica. Siempre en movimiento., abierta, amplia y cambiante, que va recibiendo influencias de todas y cada una de las vivencias, las que terminan configurando nuestro perfil. La conducta es el resultado de la relación de reciprocidad entre forma de ser y el ambiente por el que circulamos.

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JOSE FERNANDEZ VERGARA

PORQUE NOS CUESTA TANTO CAMBIAR?

Como hemos visto en éstos días nuestra personalidad está compuestas por aspectos biológicos, intelectuales, emocionales, culturales, sociales, y familiares. Algunos de carácter permanentes, otros de corta duración.

Podemos apuntar a cambiar algunos elementos de nuestro carácter, no así de nuestro temperamento y a manejar nuestros estados emocionales.

Sin embargo, la gran mayoría de las personas no quieren cambiar y prefieren permanecer en lo que los psicólogos llaman la zona de confort. Esto de la zona de confort es un muy mal nombre, ya que en la mayoría de los casos es la zona de sufrimiento.

Las personas prefieren permanecer en la zona de sufrimiento conocida, a tener que enfrentarse el origen de sus dolores y sufrimientos, por miedo a lo desconocido y lealtades infantiles e inconsciente.

Todas las personas que han tenido la valentía de enfrentar los cambios han logrado mejorar su vida, sus dolores y tener mas éxito en todos los ámbitos. Es un viaje sin retorno en un camino muchas veces desconocido.

La ley de la atracción en muchos casos es poco entendida, ya que es simple su enunciación pero su aplicación requiere hacer algunos cambios de paradigma que nos cuesta verlos.

Uno de los temas que tenemos que tener claro son nuestros deseos. A todos nosotros nos cuenta aclarar y determinar bien que es lo que deseamos. Probablemente, diremos cosas sin pensar una casa o sacarme la loteria, sin embargo, ese pensamiento es muy fugas, no tiene la misma fuerza que puede terner por ejemplo cuando tenemos rabia con alguien.
Cuando tenemos rabia con alguien que nos ha hecho algo que nos dolió, podemos pasar horas, días y hasta semanas dandole vueltas al tema. Pensando día y noche. Ahora bien, seguramente se de una manera parecida dedidacar la misma energía, con la misma pasión, el mismo tiempo a pensar que tienes una casa, un trabajo, un auto, imaginandolo, viendo, rumiandolo lo mas probable es que te llegue.

Aunque esta es la primera parte de como trabajar la ley de la atracción. La segunda parte y tan importante como la primera es la aceptación, si lo que has leído la aceptación de tu parte de que efectivamente te llega ya lo que has pedido. Dentente un momento y piensa,¿ ya estas preparada para que te llegue ya?, ¿lo puedes sentir? ¿Que es lo que te pasó?

Así es como funciona y los instrumentos que nos indican si estamos o no preparados para recibir lo que estamos deseando son nuestras emociones. Tienes que estar muy atento a tus emociones, ya que si has pedido un trabajo tal y cual, y un par de horas mas tarde estas deprimido o derrotada, es que tu energía no está vibrando al nivel adecuado y debes trabajar mas el deseo y la aceptación. Lo cual puedes hacer con afirmaciones, escribiendo y entrando con la misma pasión que cuando tienes rabia con alguien.

Mucha suerte!

JOSE FERNANDEZ VERGARA

Ya saben que abrí una cuenta en facebook para quienes quieran hacerse amigos mios y consultar de manera mas privada. Tienen que buscarme por Jose Fernandez Vergara.