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AUTOESTIMA Y LA CRISIS DEL TALENTO

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En algún momento en la vida nos encontramos con una crisis importante, que es la verdadera elección entre lo que hacemos y lo que nuestro ser interno nos pide hacer.

Todos nacemos con una serie de talentos potenciales que algunas personas desarrollan a lo largo de su vida y otras no. Las razones por las cuales muchas veces nos alejamos de nuestros talentos innatos es o porque los rechazamos o porque hacemos elecciones en base a lo que otros nos dicen, consejos de nuestros padres, el colegio, amigos etcétera.
Esta decisión sino esta alineada con nuestros talentos potenciales y lo que nos pide nuestro ser interno, termina causando infelicidad, ansiedad y angustia. Es decir una crisis que nos cuesta saber de dónde viene.

Esta crisis afecta fuertemente nuestra autoestima ya que nos dedicamos a algo que no nos fluye de manera natural, y nos exigimos, nos afectan mucho las críticas y opiniones de otros, creemos que no seremos capaces de cumplir. Es muy duro vivir en esta angustia constante.

Cuando vivas esta crisis es que ha llegado el momento de tomar una decisión. La respuesta esta en nuestro interior, en nuestros talentos. Es el momento del cambio, pero antes hay que descubrir cual es nuestro sueño que está dormido, anestesiado. Hay que preguntarse que realmente queremos nosotros, ya no lo que quieren otros de nosotros en la vida. La sensación es difícil, es como estar frente a una página en blanco y en ese doloroso vacío hay que escribir lo que vamos a hacer, lo cual puede ser en un empleo o emprendiendo o lo que tu quieras.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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¿ QUE SABES DE LA AUTOESTIMA?

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Mucho hablamos y sentimos en función de la autoestima, creo que puede ser bueno, conocer un poco mas sobre que es la auto estima y como la podemos trabajar.
Hay un Psicólogo canadiense llamado Nathaniel Branden, quien por muchos años se ha dedicado al tema.

El define la autoestima como algo mucho mas que ese sentido innato que de nuestra valía personal, aquella chispa que los Psicólogos y profesores intentan estimular en las personas con las que trabajan.

La autoestima es la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa, y cumplir sus exigencias, esto implica:

1. CONFIANZA en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a nuestros desafíos básicos de la vida.

2. CONFIANZA, en nuestro derecho a triunfar y a ser felices, el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y creencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos.

LA ESENCIA DE LA AUTOESTIMA ES CONFIAR EN LA PROPIA MENTE Y EN SABER QUE SOMOS MERECEDORES DE FELICIDAD.

El poder de ésta convicción acerca de uno mismo, radica en que se trata de algo mas que una opinión o un sentimiento. Es una fuerza motivadora, que inspira un tipo de comportamiento.

A su vez influye directamente en nuestros actos, es una causalidad reciproca. Hay una causalidad permanente entre nuestras acciones y nuestra autoestima. El nivel de nuestra autoestima influye en nuestra forma de actuar. Y nuestra forma de actuar influye en nuestra autoestima.

Si confío en mi mente y en mi criterio, es mas probable que mi conducta sea mas reflexiva. Si ejercito mi capacidad de pensar, y soy consciente de las actividades que emprendo, mi vida ira mejor. Esto refuerza la confianza en mi mente.

Si desconfío de mi mente, lo mas probable es que adopte una actitud pasiva, que sea menos consciente de lo que necesito hacer en mis actividades, y menos persistente ante las dificultades. Cuando mis acciones tienen resultados desagradables o dolorosos, creo justificada la desconfianza en mi mente.

EL VALOR DE LA AUTOESTIMA NO ES SOLO QUE NOS SENTIMOS MEJOR, SINO QUE VIVIMOS MEJOR.

LEE VARIAS VECES ESTE ARTICULO Y TEN EN CUENTA QUE TU AUTOESTIMA ESTA EN TUS MANOS

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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MUJERES Y HOMBRES Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Hay consenso en el mundo académico que una de las mayores autoridades mundiales en el estudio de la INTELIGENCIA EMOCIONAL es Daniel Goleman. No solo por los libros que ha escrito, sino por la importancia de las investigaciones que ha dirigido.

La INTELIGENCIA EMOCIONAL, se refiere a la capacidad de expresar nuestros propios sentimientos de modo mas adecuado y eficaz, lo que posibilita la colaboración en la consecución de un objetivo común.

Daniel Goleman plantea que en los resultados de las investigaciones, las mujeres no son emocionalmente más inteligentes que los hombres ni viceversa porque, en este sentido, cada persona posee su propio perfil de fortalezas y debilidades. Y señala: Algunos de nosotros, por ejemplo, podemos ser muy empíricos pero carecer de la habilidad necesaria para controlar nuestra propia ansiedad mientras que otros, por su parte, pueden ser conscientes de los más mínimos cambios de su estado de ánimo sin dejar por ello, no obstante, de ser socialmente incompetentes¨.

Goleman, señala que es cierto que, en tanto colectivos diferenciados, las mujeres y los hombres tienden a compartir un perfil específico de género que configura un conjunto singular de fortalezas y debilidades en el campo de la inteligencia emocional. Un estudio sobre miles de hombres y mujeres puso de relieve, que por termino medio, las mujeres suelen ser mas conscientes de sus emociones, mostrar mayor empatía y ser interpersonalmente mas diestras que los hombres.
Los hombres, por su parte suelen mostrar un mayor optimismo y confianza en si mismos, una mayor capacidad de adaptación y también más habilidades para hacer frente al estrés.

Sin embargo, en términos generales hay que hablar mas de similitudes que de diferencias.

Finalmente, hay que tener en cuenta que el grado de desarrollo de la inteligencia emocional no está determinado genéticamente y tampoco se desarrolla exclusivamente en la infancia.

No hay que olvidar que MADUREZ es la palabra con la que tradicionalmente nos hemos referido a la INTELIGENCIA EMOCIONAL.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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PIENSA ANTES DE CAMBIAR DE TRABAJO

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Aunque las mujeres se cambian mucho menos de trabajo que los hombres, es importante que consideres algunos elementos que son importante para que potencies tu carrera profesional, y puedas proyectarte una carrera ascendente.

Antes de cambiar de trabajo, piensa porque lo estas haciendo. Los motivos son distintos si no te gusta tu trabajo actual a que el nuevo trabajo sea realmente una oportunidad para ti.

Tus metas a largo plazo debe ser tu guía hacia donde te diriges, por lo que en ese contexto ve si esta alineado tus intereses. Tus intereses siempre son tus metas a largo plazo. Nunca una decisión de corto plazo, por muy critica que veas la situación.

Cambiar de trabajo deja una marca en tu vida y si la decisión fue mala te va a costar corregir las secuelas que deje.

Tus metas deben ser claras, solo tuyas y revisarlas constantemente. Debes fijar tus metas a tres, cinco y a diez años. Las metas deben ser precisas, ambiciosas y realistas. Realista no significa ni negativas ni pequeñas. Realista significa que estén dentro de tus talentos potenciales, los hayas utilizados o no.

El dinero no siempre es lo mas importante para cambiarse, es el desafío profesional, el poder crecer, tener buenos compañeros para que tu red sea mas grande. A la larga si en tu vida profesional adquieres experiencias en desafíos interesantes, ganaras mas dinero, que si te cambias solo por dinero.

Antes de cambiar de trabajo piensa que debes estar ahí mínimo 3 años. La razón, es que necesitas conocer en profundidad tu trabajo, una experiencia de corto plazo no es suficiente, ya que no le ha tocado enfrentar ciclos en su desafío.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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PARA CRECER DUDA

Rene Descartes, filosofo racionalista decia:

“Si quieres ser un verdadero buscador de la verdad, es necesario que por lo menos una vez en tu vida dudes, tanto como sea posible, de todas las cosas.”

Nos encerramos en nuestras creencias y paradigma de quien creemos que somos, es decir nuestro auto concepto.

Tambien defendemos demasiado lo que creemos y no nos damos cuenta que estamos en nuestras verdades limitadas por nuestras creencias y experiencias.

Duda de todo aquello que has aprendido como verdades irrefutables, y abre espacio para comprender quien realmente eres, permite que aires de libertad se expresen en ti. Eres mucho mas de lo que otros te han hecho creer que eres.

Si logras dudar de las verdades limitantes que te han hecho creer cambiara tu autoconcepto y tu autoestima podra florecer.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

Desde mi ipad hay problemas de acentos.

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INTERPRETAR ES MAS COMPLEJO QUE OBSERVAR

Cuando planteas hipotesis para interpretar en voz alta y expones lo que uno va entendiendo de las observaciones que has hecho, corremos el riesgo de provocar la rabia de personas que tienen interpretaciones diferentes.

Las otras personas querran que aceptes sus interpretaciones como VERDAD.

La VERDAD es una concepcion de Aristoteles que tambien es una interpretacion. En nuestra cultura muy usada por las iglesias.

Heraclito no creia en LA VERDAD decia un rio siempre es distinto, no es una verdad ya que existe el rio, pero siempre es distinto. Eso pasa con todo en la vida.

Es bueno abrirnos a que existen millones de interpretaciones, dependiendo del observador. Por eso no ser dogmatico abre la mente a otras interpretaciones, y recibir criticas tambien.

Por eso interpretar es tan complejo. Y es la base del liderazgo, el exito, el emprendimiento y las buenas relaciones.

JOSE FERNANDEZ VERGARA