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SIEMPRE INTERPRETAMOS Y ACTUAMOS SIN REFLEXIONAR LO SUFICIENTE?

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El cerebro esta diseñado para interpretar todo lo que ve y busca pautas en toda informacion a traves de los sentidos.
La mayoria de estas pautas las elaboramos de manera inconsciente y en milesimas de segundos, lo que nos lleva a actuar rapidamente sin hacernos algunas preguntas como:

¿Mi explicacion de lo que sucede es correcta?

¿Hay alguna otra buena interpretacion?

A mi me sucede muy a menudo y por eso mi consejo es dedicarle mas tiempo a reflexionar antes de actuar. O de manera simple consultalo con la almohada, espera unas horas.

¿Y tu como lo resuelves?

JOSE FERNANDEZ VERGARA

Desde mi Ipad con errores de acento

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DEL AUTOCONOCIMIENTO A MEJORAR TU AUTOESTIMA

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Si no sabes si eres osada, constante, alegre, con mucha o poca iniciativa, ¿Como vas a dirigir tu comportamiento en situaciones difíciles?

El conocimiento personal, es el principal factor del que depende la autoestima, por lo que jamas debes dejar de estudiarte y observarte.

En general las personas creen conocerse a si misma pero la realidad es que se conocen poco. Da mucho miedo y dolor conocerse bastante a uno mismo, por eso se evita y tendemos a desarrollar autoconceptos muchas veces lejanos de la realidad.

Tendemos a creer que nos conocemos por los resultados de lo que hacemos y no quienes somos en toda la complejidad que significa ser persona.

Para conocerse mejor es posible evaluar distintos ámbitos de quienes somos como la inteligencia cognitiva, la inteligencia instintiva, la inteligencia imaginativa, la inteligencia social, la inteligencia emocional, etc

El ser observadores de nuestras conductas y emociones nos abre espacios para conocernos mejor. Así observar como te comportas en diferentes grupos de personas, amigos, familia, trabajo. O como te comportas y sientes ante diferentes situaciones, te permitirá aprender quien eres.

Sin conocimiento de nosotros el nivel de autoestima depende de la valoración de otros o de como comparas las expectativas que tienes y los resultados que obtienes, sin saber quien eres y que puedes.

La autoestima baja es un mal acompañante para el liderazgo, el éxito y el emprendimiento.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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UTILIZO TRES SISTEMAS DE APRENDIZAJE PRESENCIAL

1. Talleres: Dirigido a profesionales y ejecutivos. Que tengan altos niveles de responsabilidad en toma decisiones y manejo de personas. Aquí se viene a trabajar distintas situaciones.

2. Seminarios: Trato un tema especifico y hacemos un dialogo de manera de ver casos concretos.

3. Conferencias: En la cual expongo sobre algún tema, con presentación de alguna situación practica, y un tiempo de preguntas.

Los talleres son mas caros porque asiste poca gente, y tienen uso de material. Tengo conciencia que hay personas que consideran caro los talleres. No se preocupen, no están diseñados para su actividad. En la mayoría de los casos son pagados por empresas.

En los próximos días hay un taller en Santiago, el cual requiere mucha preparación de material.

Próximamente habrá un Seminario en Lima, Perú la fecha la anunciaremos oportunamente.

Para hacer Seminarios y Conferencias hay que reunir una cantidad de personas suficientes, y en no todas las ciudades nos conocen lo suficiente aun. Estoy trabajando en aumentar la difusión.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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QUIEN NO SABE LO QUE QUIERE NO PUEDE SER FELIZ

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923034_462412447177037_1318430861_nLo mas importante de la vida radica en el futuro, ya que ahí están las aspiraciones, por eso la felicidad es de alguna manera una ilusión.
La felicidad absoluta no existe, por eso debemos buscar una felicidad razonable, en la que existan un conjunto de cosas buenas, que cualquier persona es capaz de desear.

Por eso lo mejor es buscar tener una personalidad equilibrada y configurar un proyecto de vida.

JOSE FERNANDEZ VERGARA

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Eckhart Tolle (nacido 1948) es un escritor y maestro espiritual contemporáneo de origen alemán.

Vivió con su padre en España desde los 13 años (en 1961) hasta que se trasladó a Inglaterra a los 20 años. No recibió una educación formal a partir de los 13 años, aunque sí recibió cursos de idiomas y otras materias. Acudió a la escuela nocturna para cumplir los requisitos de admisión para entrar en las universidades inglesas.

Estudió en las Universidades de Londres y Cambridge. A los 29 años, Tolle experimentó lo que él considera una transformación espiritual que marcó el principio de su labor como consejero y maestro espiritual.1 Desde 1996 Tolle vive en Vancouver, British Columbia, Canadá

JOSE FERNANDEZ VERGARA

EGO VERSUS AUTOESTIMA SANA

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