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Autoestima

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OTRO APORTE QUE ES UN REGALO

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De Aracely Prieto Salazar:

Porque la inteligencia! soy yo” la salud soy yo” el exito soy yo” la belleza soy yo” el amor soy yo” la energia soy yo” la luz soy yo” la abundancia soy yo” el día la tarde y la noche! y si concentro mi ser en DIOS” DIOS ES UNO !…….. UNO” ES DIOS. SOLO HAY UN SOLO DIOS! bendiciones! a todas las mujeres” hermosas, que son todas!!!

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MOTIVACION, MENTE Y AFLICCION

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Francisco Varela Chileno, quien se doctoró en biología en Harvard y luego fue director del Centro Nacional de Investigación Científica de Paris, falleció bastante joven.

El cada año junto a otros científicos de talla mundial tenían encuentros con el Dalai Lama, donde analizaban lo que la ciencia sabe y lo que el budismo ha construido como su conocimiento por miles de años.
De estos encuentros se escribieron varios libros, entre los cuales está Dormir, soñar, morir de Francisco Varela.

En una de sus partes en el encuentro se hablo de lo siguiente:
“La motivación es un factor crítico en la aspiración básica de experimentar la felicidad y evitar el sufrimiento”.

“¿Que es lo que determina la motivación?
El cuerpo puede contribuir a ello. Pero el motor de la motivación proviene esencialmente de la mente”.

“La motivación es la clave que determina la naturaleza de nuestra experiencia y son nuestras actitudes y modos de comprender los factores que influyen mayormente en nuestras motivaciones. Lo negativo o aflictivo, las fuerzas que tratamos de eliminar son también de naturaleza mental”.

Creo que podemos reflexionar sobre éstas enseñanzas, como necesitamos cada día motivarnos y elegir la mejor de las actitudes. Decidir cada día mirar lo que nos pasa con ojos positivos y aprovechar la oportunidad.

Preguntarnos en cada momento ¿Que puedo aprender de ésta situación? o ¿En que otra situación he sentido esto? y así con una actitud positiva construir una vida mejor.

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HERRAMIENTAS PARA SALIR ADELANTE

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Algunas mujeres me han escrito pidiéndome que les entregue herramientas para salir adelante.

Le he dado vueltas al tema que herramientas son fundamentales para poder en algunos casos ganarse la vida o que les vaya bien.

En primer lugar lo mas importante es la autoestima, por diversas razones que he planteado en ésta pagina, se da la paradoja que siendo la mujer mucho mas capaz que el hombre, su nivel de auto estima es mas bajo. Esto en general es así.

¿Como trabajar la auto estima?
Valorando en realidad lo que significa ser mujer. La mujer en general esta mas conectadas con sus emociones, lo que la hace mucho mas perceptivas a los ambientes de trabajo, pero también tiene la capacidad intuitiva de entender lo que es posible y lo que no.
En muchos casos la mujer no se lo cree, porque no lo sabe poner en palabras, y a diferencia del hombre le cuesta mas explicar, lo que entiende mejor.

Esto nos deja que para la mujer es bueno trabajar emprendiendo, o escribiendo lo que puede hacer y quiere hacer.

Si me pongo muy practico, aquellas mujeres que no trabajen con cosas físicas, como alimentos, ropa, pintura, belleza etcetera, y que trabajen con ideas o servicios mi consejo es el siguiente:

Manejar el Office, es decir Power Point, Excel, project y Word de manera avanzada. En todas partes hay cursos incluso puedes aprender en videos en Youtube. Esta es una enorme ventaja para cualquier tipo de trabajo.

En segundo lugar, aprender a hacer algún blog. Mi recomendación es WordPress que es una plataforma que esta disponible gratis, y si quieres tenerla online puedes hacerlo en la pagina web.

En tercer lugar, si es posible aprender inglés. El saber el idioma te abrirá muchas puertas.

Algunas de ustedes se preguntaran, porque nos recomienda aprender tecnología. La respuesta es la siguiente:

Todas las empresas trabajan con office y el conocimiento avanzado sigue siendo muy difícil de manejar.

Conocer como hacer una pagina web con wordpress te permite hacer un emprendimiento que se vea globalmente, y eso significa que puedes emprender con muy poco dinero. Pero ademas puedes sacar toda tu creatividad. El mundo cada vez mas será virtual.

Si sabes ingles tendrás mas acceso al conocimiento y a otros mercados, sea para comprar o vender.

Comienza en el orden que te he indicado, ya se que significarpa tiempo. Pero si comienzas hoy hacia finales de año aunque trabajes en otra cosa podrás saber Office y WordPress.

El ingles es mas largo.

No hay que tener ningún título profesional ni ser joven para aprender. Cualquiera puede hacerlo. Abre tu mente, puedes hacerlo con una amiga.
Si ya eres gerente también hazlo, te será de una enorme utilidad da igual a lo que te dediques.

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HAY UNA HEROINA EN CADA MUJER

Existe una heroína potencial en cadaa mujer. Esta es la dama principal de la propia historia de su vida en un viaje que empieza con su nacimiento y continua a lo largo de su vida.
Mientras recorre su itinerario personal, encontrará sin duda sufrimiento: sentirá soledad, vulnerabilidad, incertidumbre; y se encontrará con límites. Puede que encuentre también un sentido a su vida, desarrolle su carácter, experimente el amor y la gracia y aprenda la visión.
La heroína toma forma a través de sus decisiones, de su capacidad para la fe y el amor, y de su aptitud para aprender de la experiencia y comprometerse.
Cuando surgen dificultades, si considera lo que puede hacer, decide lo que hará y se compirta conforme a sus valores y sentimientos, esta actuando como protagonista debsu propio destino.
Aunque la vida está llena de circunstancias no elwgidas, siempre existen momentos de decisión, puntos nodulares que deciden los acontecimientos o modifican el carácter. Para ser una heroína en su propio viaje heroico, una mujer debe empezar con la actitud de que cada cosa que se elige tiene importancia. O incluso actuar como si la tuviera.

En el proceso de vivir a partir de esta premisa, algu sucede: una mujer se convierte en una persona que toma decisiones, una heroína que moldea lo que llegará a ser. O bien crece, o bien es disminuida por lo que hace o no hace y por las actitudes que mantiene.

Extracto de Las diosas de cada mujer.
Jean Shinoda Bolen.

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HERRAMIENTAS PARA SALIR ADELANTE

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Algunas mujeres me han escrito pidiéndome que les entregue herramientas para salir adelante.

Le he dado vueltas al tema que herramientas son fundamentales para poder en algunos casos ganarse la vida o que les vaya bien.

En primer lugar lo mas importante es la autoestima, por diversas razones que he planteado en ésta pagina, se da la paradoja que siendo la mujer mucho mas capaz que el hombre, su nivel de auto estima es mas bajo. Esto en general es así.

¿Como trabajar la auto estima?
Valorando en realidad lo que significa ser mujer. La mujer en general esta mas conectadas con sus emociones, lo que la hace mucho mas perceptivas a los ambientes de trabajo, pero también tiene la capacidad intuitiva de entender lo que es posible y lo que no.
En muchos casos la mujer no se lo cree, porque no lo sabe poner en palabras, y a diferencia del hombre le cuesta mas explicar, lo que entiende mejor.

Esto nos deja que para la mujer es bueno trabajar emprendiendo, o escribiendo lo que puede hacer y quiere hacer.

Si me pongo muy practico, aquellas mujeres que no trabajen con cosas físicas, como alimentos, ropa, pintura, belleza etcetera, y que trabajen con ideas o servicios mi consejo es el siguiente:

Manejar el Office, es decir Power Point, Excel, project y Word de manera avanzada. En todas partes hay cursos incluso puedes aprender en videos en Youtube. Esta es una enorme ventaja para cualquier tipo de trabajo.

En segundo lugar, aprender a hacer algún blog. Mi recomendación es WordPress que es una plataforma que esta disponible gratis, y si quieres tenerla online puedes hacerlo en la pagina web.

En tercer lugar, si es posible aprender inglés. El saber el idioma te abrirá muchas puertas.

Algunas de ustedes se preguntaran, porque nos recomienda aprender tecnología. La respuesta es la siguiente:

Todas las empresas trabajan con office y el conocimiento avanzado sigue siendo muy difícil de manejar.

Conocer como hacer una pagina web con wordpress te permite hacer un emprendimiento que se vea globalmente, y eso significa que puedes emprender con muy poco dinero. Pero ademas puedes sacar toda tu creatividad. El mundo cada vez mas será virtual.

Si sabes ingles tendrás mas acceso al conocimiento y a otros mercados, sea para comprar o vender.

Comienza en el orden que te he indicado, ya se que significarpa tiempo. Pero si comienzas hoy hacia finales de año aunque trabajes en otra cosa podrás saber Office y WordPress.

El ingles es mas largo.

No hay que tener ningún título profesional ni ser joven para aprender. Cualquiera puede hacerlo. Abre tu mente, puedes hacerlo con una amiga.
Si ya eres gerente también hazlo, te será de una enorme utilidad da igual a lo que te dediques.

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SMILE CHARLES CHAPLIN

408726_447124002039215_372781084_nSonríe aunque te duela el corazón
Sonríe aunque se esté rompiendo
Cuando hay nubes en el cielo, te las arreglarás
Si sonríes en medio de tus miedos y tristeza
Sonríe y quizá mañana
Verás el sol salir brillando para ti

Ilumina tu rostro de felicidad
Oculta cada rastro de tristeza
A pesar de que una lágrima siempre puede acercarse
En esos momentos debes de seguir tratando
De sonreír ¿Que caso tiene llorar?
Te darás cuenta de que la vida vale la pena
Si sonríes

En esos momentos debes de seguir tratando
De sonreír ¿Que caso tiene llorar?
Te darás cuenta de que la vida vale la pena
Si sonríes

Smile though your heart is aching
Smile even though it’s breaking
When there are clouds in the sky, you’ll get by
If you smile through your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You’ll see the sun come shining through for you

Light up your face with gladness
Hide every trace of sadness
Although a tear may be ever so near
That’s the time you must keep on trying
Smile, what’s the use of crying?
You’ll find that life is still worthwhile
If you just smile

That’s the time you must keep on trying
Smile, what’s the use of crying?
You’ll find that life is still worthwhile
If you just smile

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